orologi multifunzione Garmin - billo sport Morciano di Romagna

Smartwatch GPS per la corsa con funzioni di allenamento avanzate
Analizza il tuo stato di forma fisica grazie alla funzione Training Status: deciderai se è il caso di aggiungere un'altra sessione questa settimana oppure prenderti un giorno di riposo
Scarica gratuitamente i piani di allenamento di Garmin Coach oppure crea i tuoi training personalizzati sulla nostra community Garmin Connect™
Connetti una fascia cardio compatibile e riceverai le dinamiche di corsa avanzate1, come il bilanciamento piede dx/sx, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo, il rapporto verticale e molto altro
Sfrutta le nuovissime funzioni di sicurezza e rilevamento2 degli incidenti2, e condividi la tua posizione con i contatti personali in situazioni di emergenza
Personalizza il tuo orologio con i quadranti gratuiti e tante app dal nostro Store Connect IQ™™
Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 24 ore in modalità GPSTu corri. Forerunner 245 pensa al resto. Questo smartwatch GPS tiene traccia delle statistiche dei tuoi allenamenti, analizza le tue prestazioni e la qualità della corsa. Tutto ciò che ti occorre per concentrarti sul mettere un piede davanti all'altro.
Analisi avanzate delle prestazioni
Quanto ti devi allenare? Forerunner 245 offre informazioni personalizzate su allenamento e recupero per avere una visione aggiornata sul carico del tuo programma, aiutandoti nella preparazione della prossima gara. Tiene traccia del tuo VO2 max e tiene conto di quanto la temperatura e la quota influiscano sulle tue prestazioni. Più alto è il tuo VO2 max, migliori saranno le tue prestazioni, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica Performance Condition . Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti.

Running sportwatch con allenamenti guidati Garmin Coach
Forerunner 45 è uno sportwatch GPS che incorpora tutte le funzionalità fondamentali quali tempo, passo distanza e frequenza cardio1 , tutto direttamente al polso
Compatibile con i piani di allenamento guidati Garmin Coach per avere un allenatore al polso
Riceve SMS2, notifiche push social e chiamate in arrivo (smart notification) sullo smartphone
Rileva la posizione in tempo reale e funziona da lettore della musica sullo smartphone
In caso di emergenza, condivide la posizione in tempo reale con i contatti personali selezionati2
Integra profili sport come corsa outdoor/indoor, ciclismo outdoor/indoor, ellittica, allenamento cardio, yoga e molto altro
Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch, 13 ore in modalità GPS
Quando ti sei allacciato le scarpe e ti senti pronto per la corsa, assicurati di avere lo strumento giusto per la sfida. Forerunner 45 è uno sportwatch GPS che incorpora tutte le funzionalità fondamentali quali tempo, passo distanza e frequenza cardio, tutto direttamente al polso.

Mettici il cuore
Forerunner 45 è facile da utilizzare durante gli allenamenti e in previsione di gare, da una 5k alla maratona. Il GPS integrato rileva i dati fondamentali della tua corsa e fornisce statistiche accurate, tra cui la distanza, il passo e la frequenza cardiaca. Se indossato durante la notte1 monitora il sonno, per darti un quadro generale del tuo stato di forma. L'intuitiva interfaccia con pulsanti consente di contrassegnare un Lap o di mettere in pausa il timer.
Preparati alla prossima corsa con Garmin Coach
Sia i runner della domenica che quelli più assidui hanno bisogno di qualche indicazione per svolgere la loro attività fisica, soprattutto in vista di una gara, di qualunque distanza. Per questa ragione, Forerunner 45 è compatibile con i piani di allenamento guidati Garmin Coach: mettiti nelle mani di allenatori esperti per raggiungere i tuoi obiettivi e tagliare la finish line della gara che ti sei preposto. Come parte integrante del tuo piano di allenamento, Forerunner 45 può anche aiutarti a prevedere il tuo tempo di gara e a sincronizzare automaticamente gli allenamenti sullo smartphone per riviverli tramite l’app Garmin Connect Mobile.
Rimani connesso durante la corsa
In caso di emergenza, le funzioni di sicurezza semplificano la condivisione (manuale o automatica) della tua posizione con i contatti scelti, quando connesso ad uno smartphone2. In aggiunta, puoi ricevere le notifiche direttamente al tuo polso per SMS, notifiche push social e chiamate. Tramite il controllo musicale da smartphone potrai passare da una traccia musicale all’altra senza perdere il ritmo con il tuo Forerunner 45. Una volta terminato il tuo allenamento carica i tuoi risultati sulla community di fitness online Garmin Connect. per riviverli in ogni momento della giornata.

Grazie al GPS integrato, mentre corri o cammini, puoi controllare tempo, distanza, andatura e velocità.
L'indicazione della frequenza cardiaca al polso1 e altre funzioni ti consentono di monitorare il tuo stato di salute e benessere generale.
Allenati senza incertezze. Questo smartwatch ti consiglia corse su misura per te.
Le funzioni per la corsa che ti aiutano a esprimere tutto il tuo potenziale sono di fascia alta, ma il prezzo no
Monitora molto più della corsa grazie a una serie di profili di attività integrati.
Fino a 2 settimane di durata della batteria, perché ridurre le ricariche è sempre un'ottima cosa.